什么原因导致抽筋

　　大多数人在游泳的时候曾发生过抽筋的情况，不仅疼痛，而且担心是否会产生健康损害。其实要了解抽筋，一定要先从会导致抽筋的原因说起，接下来就看看杭州骨科医院医生的一些看法！

    一、寒冷刺激。

    二、疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。

    三、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

    四、神经受到了刺激，可能会因颈椎或腰椎问题引起。“这几种原因引起的抽筋，表现基本相同，没有明显区别。